치매예방
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치매 예방 영양제 3종 비교|기억력·인지력 강화에 도움되는 성분은?시니어 건강 정보 2025. 4. 12. 21:42
📌 목차 바로가기 1. 비교 기준 2. 오메가-3 3. 은행잎 추출물 4. 포스파티딜세린 5. 제품 비교 요약 6. 추천 제품뇌 건강을 위한 성분별 영양제 분석고령화 사회에서 치매 예방은 중요한 건강 이슈입니다. 많은 분들이 기억력과 인지력 향상을 위해 영양제를 찾고 있는데요. 오늘은 오메가-3, 은행잎 추출물, 포스파티딜세린 세 가지 대표 성분을 중심으로 제품 비교를 해보겠습니다.1. 비교 기준기억력 및 인지력 향상 효능과학적 연구 및 사용 사례부작용 및 복용 편의성2. 오메가-3 (DHA/EPA)오메가-3 지방산은 뇌세포막을 구성하는 중요한 성분입니다. 특히 DHA는 기억력 향상과 뇌 기능 유지에 효과가 있습니다.추천 대상: 부모님, 수험생, 직장인주의사항: 과다 섭취 시 위장 장애, 혈액 응고 주..
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🧠 뇌혈관 건강 관리법|40대부터 실천하는 뇌졸중 예방 습관시니어 건강 정보 2025. 4. 5. 21:03
뇌혈관 건강은 단순히 뇌졸중만의 문제가 아닙니다. 혈관이 막히거나 터지면 심각한 후유증은 물론 생명까지 위협할 수 있습니다. 특히 40대 이후부터는 조용히 진행되는 뇌혈관 손상을 예방하기 위한 생활 습관이 무엇보다 중요합니다.✅ 뇌혈관 질환이 위험한 이유뇌혈관 질환은 뇌졸중(중풍), 뇌출혈, 치매의 주요 원인입니다.특히 증상이 갑작스럽게 나타나며, 회복에 오랜 시간이 걸리거나 후유증이 남을 수 있습니다.통계에 따르면 대한민국 60대 이상 사망원인 중 상위에 뇌혈관 질환이 포함되어 있습니다.📊 뇌혈관 관련 주요 통계구분 내용전체 사망률인구 10만 명당 47.3명 (2023년, 통계청)60대 사망 원인 순위3위 – 뇌혈관 질환70대 사망 원인 순위3위 – 뇌혈관 질환80대 이상 사망 원인 순위4위 – 뇌혈..